Une cuisine bio, saine et gourmande, mais pas que.....
23 Février 2018
Une délicieuse recette tout en légèreté qui ne vous culpabilisera pas! Trouvée chez http://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/ , ce repas a déjà été deux fois au centre de notre table.
Une recette qui ne vous demande pas trop de temps, qui se prépare même à l'avance, et qui ne vaut que 3 points si vous êtes adepte à Weight Watchers.
Ingrédients :
Préchauffez le four à 160°C. Faites cuire 10 min le chou-fleur à la vapeur dans le bol Thermomix. Égouttez et écrassez grossièrement.
Ajoutez les œufs, la maïzena, le fromage blanc, le parmesan et la ciboulette. Mixez de nouveau. Salez, poivrez. Versez dans un plat allant au four. Enfournez environ 45 min.
Dégustez sans tarder et sans se culpabiliser, ce plat ne fait que 3 sp #weightwatchers