750 grammes
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Une cuisine bio, saine et gourmande, mais pas que.....

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Gâteau au pain rassis -4sp Weight Watchers

Gâteau au pain rassis -4sp Weight Watchers

Vous qui lisez ces quelques mois, rassurez moi, il vous reste parfois du vieux pain, et ça vous rend malade de le jeter. Quel gaspillage, surtout quand on pense au prix du pain. Dis moi, vous faites travailler nos artisans boulangers, au moins! Je sais,...

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Pancake fourré aux épinards et mozzarella-Weight Watchers -9 sp

Pancake fourré aux épinards et mozzarella-Weight Watchers -9 sp

N'ayez pas peur, c'est une recette très facile à réaliser. En peu de temps, vous êtes à table. La pâte n'a pas besoin de repos, le plus long est de cuire les épinards s'ils sont surgelés. Cette recette plait aux petits comme aux grands, une façon de manger...

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Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers

Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers

Idéal au petit déjeuner ou au goûter, ces muffins gourmands mais légers en calories se conservent parfaitement. J'adhère au petit déjeuner accompagné d'un café, puis d'un fruit frais, mon repas est équilibré et aucune fringale dans la matinée Pour 5 muffins,...

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Tartelette au chou-fleur roquefort-2 sp Weight Watchers

Tartelette au chou-fleur roquefort-2 sp Weight Watchers

Manger bien sans passer trop de temps en cuisine, c'est ma devise. Pour réaliser cette recette végétarienne , il vous faut pour 6 tartelettes : 1/2 chou-fleur (0sp) 50 gr de roquefort (8 sp) 20 fr de fécule de pommes de terre (2sp) 2 œufs (0sp sel-poivre-curcuma...

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Tarte sans pâte aux pommes et pépites de chocolat - Weight Watchers -4sp

Tarte sans pâte aux pommes et pépites de chocolat - Weight Watchers -4sp

Cette recette trouvée sur le site WW a fait notre bonheur du soir. Aussi rapide à faire qu'à déguster, cette douceur gourmande nous réconforte lorsque chaque jour nous surveillons notre alimentation. Parfois, le mauvais temps et la fatigue nous pèse et...

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Bûche à la poire et au chocolat - Weight Watchers -6 sp la tranche

Bûche à la poire et au chocolat - Weight Watchers -6 sp la tranche

Recette trouvée sur l'application Weight Watchers que j'ai réalisé pour le Noël des enfants qui a eu lieu dans mon village. Allégé en matières grasses, mais très goûteux, ce dessert festif est facile à réaliser , et il a rencontré du succès auprès des...

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Cannellonis au poireau - 6sp Weight Watchers

Cannellonis au poireau - 6sp Weight Watchers

Le poireau, très présent dans le potager , fait partie des légumes les plus consommés en France. Présent toute l'année, il es riche en fibres, en vitamines et en minéraux. Il se cuisine à la vapeur ou à l'eau, et nous régale en soupe. Il fait merveille...

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Invisible poires chocolat

Invisible poires chocolat

Voir autant d'invisibles circuler sur le net m'a forcément donné l'envie d'en réaliser un. D'autant plus que les poires de mon jardin attendent sagement qu'on les savoure, j'ai donc composé l'invisible de poires avec une touche chocolatée pour plus de...

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Gâteau allemand aux pommes au Thermomix - 5 SP WEIGHT WATCHER

Gâteau allemand aux pommes au Thermomix - 5 SP WEIGHT WATCHER

Après avoir branlé les pommiers ( technique consistant à secouer le pommier afin que les pommes tombent), place à la réalisation de gourmandises telles que compotes, tartes et gâteaux. Chez ma copine Malika de https://www.cuisineculinaire.com, j'ai trouvé...

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Maquereaux à la tomate - 2 SP Weight Watchers

Maquereaux à la tomate - 2 SP Weight Watchers

Le maquereau, poisson gras est peu cher ( environ 6 €/kg), alors forcément quand je vais chez le poissonnier , j'en achète souvent. Récemment, je vous parlais de rillettes de maquereaux, délicieux à l'apéritif.http://www.la-gourmandisedeviolette.com/2018/08/rillettes-de-maquereaux-weightwatcher.htm...

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