750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Une cuisine bio, saine et gourmande, mais pas que.....

desserts sucres

Muffins amande noix - 5sp -Weight Watchers

Muffins amande noix - 5sp -Weight Watchers

Aujourd'hui, après un méga stress au bureau, j'avais hâte de rentrer m'éclater en cuisine et réaliser une une recette qui va me faire exploser le bide. Forcément j'avais repéré une recette chez http://www.laets-bake-it.fr/login Je ne l'ai pas copié, je...

Lire la suite

Cake carotte banane - 2 sp Weight Watchers

Cake carotte banane - 2 sp Weight Watchers

Détrompez-vous mettre de la carotte dans un cake, c'est pas beuuuurk ! ça donne un léger goût sucré et je n'ai pas ajouté de matière grasse ni de sucre, juste une banane écrasée . Pour 2 sp la part, je l'ai savouré au petit déjeuner. Ingrédients pour...

Lire la suite

Gâteau nuage au chocolat sans lactose -Weight Watchers- 9 sp

Gâteau nuage au chocolat sans lactose -Weight Watchers- 9 sp

Quand j'ai appris que ma petite fille était allergique au lactose, j'ai tout de suite pensé à son gâteau d'anniversaire. Elle n'en aura pas, je me suis dit, et j'ai commencé à me documenter. Ainsi, pas de lait, pas de crème fraiche. Mais j'ai trouvé sur...

Lire la suite

Gâteau au pain rassis -4sp Weight Watchers

Gâteau au pain rassis -4sp Weight Watchers

Vous qui lisez ces quelques mois, rassurez moi, il vous reste parfois du vieux pain, et ça vous rend malade de le jeter. Quel gaspillage, surtout quand on pense au prix du pain. Dis moi, vous faites travailler nos artisans boulangers, au moins! Je sais,...

Lire la suite

Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers

Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers

Idéal au petit déjeuner ou au goûter, ces muffins gourmands mais légers en calories se conservent parfaitement. J'adhère au petit déjeuner accompagné d'un café, puis d'un fruit frais, mon repas est équilibré et aucune fringale dans la matinée Pour 5 muffins,...

Lire la suite

Tarte sans pâte aux pommes et pépites de chocolat - Weight Watchers -4sp

Tarte sans pâte aux pommes et pépites de chocolat - Weight Watchers -4sp

Cette recette trouvée sur le site WW a fait notre bonheur du soir. Aussi rapide à faire qu'à déguster, cette douceur gourmande nous réconforte lorsque chaque jour nous surveillons notre alimentation. Parfois, le mauvais temps et la fatigue nous pèse et...

Lire la suite

Les crêpes légères de Paul Bocuse

Les crêpes légères de Paul Bocuse

C'est qu'on la voir passer sur le net la recette des crêpes de Paul Bocuse. C'est chez http://www.casseroleetchocolat.fr/, une page gourmande sur laquelle j'aime traîner pour ses belles photos qui me donnent envie de passer en cuisine. Alors merci Emma...

Lire la suite

Pâte à tartiner

Pâte à tartiner

Parce ce que c'est bientôt la chandeleur, que la pâte à tartiner "fait maison" s'impose. Simple, rapide, saine ( pas d'huile de palme), et économique pour nos petits porte monnaie, cette pâte à tartiner vous fera lécher les doigts. Ingrédients : 1 tablette...

Lire la suite

Pancakes allégés

Pancakes allégés

Le samedi, on prend le temps d'améliorer les petits déjeuners. Même si je suis une lève-tôt, je ne passe pas trois heures à préparer mon petit déjeuner, il doit simplement être goûteux et équilibré. Il doit me permettre de tenir jusqu'au déjeuner ( même...

Lire la suite

Bûche à la poire et au chocolat - Weight Watchers -6 sp la tranche

Bûche à la poire et au chocolat - Weight Watchers -6 sp la tranche

Recette trouvée sur l'application Weight Watchers que j'ai réalisé pour le Noël des enfants qui a eu lieu dans mon village. Allégé en matières grasses, mais très goûteux, ce dessert festif est facile à réaliser , et il a rencontré du succès auprès des...

Lire la suite