750 grammes
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Comme une Violette

Une cuisine bio, saine et gourmande, mais pas que.....

Clafoutis aux abricots -2 sp Weight Watchers

Clafoutis aux abricots -2 sp Weight Watchers

Le dimanche, on aime le dessert. A table, il y avait un clafoutis aux abricots, Rapide et facile à faire, ce dessert économique et goûteux a plu à chacun d'entre nous. Pour les adeptes WeightWatchers, une part fait 2sp . Ingrédients 3 œufs (0sp) 70 gr...

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LEGUMES SAUTES A LA COREENE ET SESAME -4 SP WEIGHTWATCHERS

LEGUMES SAUTES A LA COREENE ET SESAME -4 SP WEIGHTWATCHERS

C'est en mode Quitoqueuse que je vous livre la recette de la semaine qui m'a beaucoup plus La Marinade coréenne alliant douceur et puissance m'a fait voyager. Un plat végétarien qui ne m'a pas fait culpabiliser, pas de matière grasse et fort goûteux !...

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Mini cake Banana Bread - 5 sp Weight Watchers

Mini cake Banana Bread - 5 sp Weight Watchers

Une recette trouvée sur le compte Instagram de Weight Watchers. Il m'a fallu rapidement la tester. Pour le petit déjeuner avec une compote banane rhubarbe, ma journée commence bien. Avec ces ingrédients, j'ai pu faire 3 mini cakes. Ingrédients 1 banane...

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Poulet aux oignons confits

Poulet aux oignons confits

Quand on décide de ne plus manger de viande, et qu’on invite des gens, il faut faire des concessions. Je respecte toujours les habitudes alimentaires de mes invités, je n’allais pas les frustrer en réalisant un repas entièrement végétarien ! Alors je...

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Crêpes à la farine de châtaigne- sans Gluten- 3 SP Weight Watchers

Crêpes à la farine de châtaigne- sans Gluten- 3 SP Weight Watchers

Comme ne pas revenir de Corse sans farine de Châtaigne! Impossible…. Ce matin, une grosse envie de crêpes m'a levéedu lit de bonne heure et de bonne humeur. Le recette est calculée pour les Wets Wets Ingrédients pour 10 crêpes moyennes ( 3 sp la crêpe)...

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Courgettes farcies façon végétarienne - 4SP Weight Watchers

Courgettes farcies façon végétarienne - 4SP Weight Watchers

Ce n'est pas parce qu'on ne mange pas de viande qu'on doit bouder les légumes farcis. C'est la saison des courgettes, et j'avais envie d'en faire pour emmener au travail. C'est chose faite et une agréable odeur s'est installée dans la cuisine. Pour les...

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Financiers aux pépites de chocolat -Thermomix

Financiers aux pépites de chocolat -Thermomix

La version Weight Watcher http://www.la-gourmandisedeviolette.com/2018/05/financiers-miel-et-fruits-rouges-thermomix.html réalisée vous a beaucoup plu, mais mon homme n'est pas adepte au "sans beurre" et au "sans sucre". Son palais n'arrive pas à s'adapter...

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Boulettes de thons au Thermomix

Boulettes de thons au Thermomix

Une recette rapide, facile et pas chère trouvée chez ma copine http://lacuisinedepoupoule.com. Pour plus de légèreté et l'adapter à WEIGHT WATCHER, j'ai remplacé la crème fraiche par du fromage blanc. 2 boulettes par repas équivaut à 6 sp, accompagné...

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Financiers miel et fruits rouges-Thermomix

Financiers miel et fruits rouges-Thermomix

Tirée du dernier magazine Thermomix, cette recette facile et très rapide à faire m'a inspirée. Pourquoi parle t'on d'inspiration, tout simplement parce que je l'ai réalisé sans beurre et sans sucre. Ces petits financiers ont été très apprécié au petit...

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Clafoutis aux tomates et au chèvre - Thermomix

Clafoutis aux tomates et au chèvre - Thermomix

Recette parue dans le magazine Thermomix de juin 2018. La photo très alléchante m'a forcément donné l'envie de réaliser ce repas dont je vous livre la recette. J'ai converti ce plat en Weightwatchers. Par personne, prévoyez 8 sp! Pour 3 personnes : Il...

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